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 毎日食べる食事だからこそ健康にいい≠アだわりの食材の導入を推進しています。


 よく使用する食材を地域別に記載しています。


 食生活指針を具体的な行動に結び付けるものとして、食事の望ましい組み合わせや
 おおよその量をわかりやすくイラストで示したものが「食事バランスガイド」です。


 最近メタボリックシンドロームという言葉をよく耳にします。
 内臓脂肪型の肥満で、動脈硬化性疾患(心筋梗塞や脳梗塞など)の危険性を高める肥満、
 高脂血症、高血糖症(糖尿病)、高血圧をあわせもつ複合型リスク症候群のことです。
 あなたは大丈夫ですか?

 今から始めるStop! ざ・メタボ


 メタボリックシンドロームの改善や健康づくりにはバランスのよい食生活と共に運動
 も大切です。
 無理のない運動を長く続けることが健康を保つコツです。



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